توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تعتبر الرحلة إلى الأراضي المقدسة فرصة لا تعوض، ولكنها تتطلب استعداداً جيداً لكي تضمن تيسير الأمور.
- لا تنسَ تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تفقه في أحكام العمرة مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
من المهم مراعاة تجهيز نفسك بدنياً، لأن أعمال العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لتجنب الآلام.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
الأمر الثاني، إدارة وقتك بذكاء. جرب أن تذهب للحرم بعد الشروق لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس more info تناول السوائل دائماً، وبالأخص وسط الزحام.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لتجنب التسلخات.
مسك الختام
أخيراً، تسلح بالحلم واللين أثناء التعامل مع الناس. التواجد في هذه البقاع تدريب على الأخلاق.